안녕하세요, 꿈동이입니다 😊
매주 목요일마다 함께하는 놀이공동체 요가!
오늘은 온몸의 긴장을 풀어주는 스트레칭부터 다양한 요가 동작, 그리고 짝을 지어 서로에게 마사지를 해주는 시간까지 가져보았습니다!
함께 호흡을 맞추며 몸을 움직이다 보니 운동의 즐거움은 물론, 뿌듯함까지 두 배가 되는 기분이었어요~😍
몸도 마음도 가뿐해지는 이 소중한 시간!
놀이공동체 요가는 매주 목요일에 진행되니, 많은 관심과 참여 부탁드립니다❤️