지역복지프로그램 ‘SOS 안심돌봄’ 마음건강증진 요가 3회기 프로그램을 진행하였습니다.

이번 회기에는 티트리 오일을 활용한 아로마오일 테라피 요가를 통해 향긋한 아로마 향과 함께 몸을 이완하며 활력을 높일 수 시간을 가졌습니다.

이어 청팀과 홍팀으로 나누어 릴레이로 꽃과 나비, 흰쌀밥 등을 주제로 그리기를 하면서 서로 응원하고, 집중력과 기억력을 발휘하는 모습 속에 웃음이 끊이지 않는 즐거운 시간이 되었습니다. 마지막에는 손 스트레칭과 전신 손마사지를 통해 피로를 완화하고 몸과 마음을 편안하게 마무리하였습니다.

어르신들께서 적극적으로 참여해주셔서 더욱 따뜻하고 의미 있는 시간이 되었으며, 앞으로도 건강하고 활기찬 일상을 위해 동산사회복지관이 함께하겠습니다.